Muskeln

Muskeln

Die Muskulatur liefert, gemeinsam mit dem Skelett, ihren Beitrag zur Gesamtkörperfunktion in erster Linie durch die Ausführung von Bewegungen. Ihr Anteil am Gesamtkörpergewicht beträgt 40-50%. Die Muskulatur ist so mit Abstand das größte Organ beim Menschen. Die übernimmt nicht nur die Bewegungen des Skeletts, sie produziert und reguliert einen erheblichen Teil der Körperwärme (nur knapp 30% der Muskelarbeit wird in mechanische Energie umgewandelt). Sie ist wichtig für den Energieumsatz, ermöglicht und fördert die Blutzirkulation, steuert die Atmung. Alle Muskeln haben die besondere Fähigkeit, die chemische Energie der Nährstoffe in mechanische Bewegungsenergie umzuwandeln. Bei dieser Energieumwandlung (Kontraktion) entstehen mechanische Spannungskräfte, die der Skelettmuskel über die Sehne auf die Knochen überträgt. Das ist die einzige Fähigkeit, die ein Muskel hat. Er entwickelt bei seiner Kontraktion Spannungskräfte und zieht mit seinen Sehnen am Knochen.

Kategorie: Fitness

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