IAABBS

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Begriffe für I

IAABBS
Iliacus, Mus.
Iliopsaos, Mus.
Illium
Innenrotation
Innere Atmung
Insertio
Intermuskuläre Koordination
Internus
Intervallmethode
Intramuskuläre Koordination
Isokinetische Kontraktion
Isometrische Kontraktion
Isotonische Kontraktion

Begriffe 1 bis 14 von 14

IAABBS

Instruktionsablauf‘. Wie instruiere ich gekonnt neue Übungen:

Information; Name, Funktion der Übung, Nutzen für das Mitglied
Ausgangsstellung; Einstellen der Geräte, Einnehmen Ausgangsposition, Blickkontakt zum Mitglied
Ausführung; Bewegungsidee, Übung demonstrieren, wichtige Punkte bei der Ausführung
Belastungsgestaltung; Gewicht, Tempo, Wiederholungen
Betreue; Blickkontakt, Lächeln, Loben, Bestätigen, Berühren, Korrigieren, Bremsen, Unterstützen, Fordern, Nachfragen
Schlussbemerkung; Nutzen wiederholen, Loben, Hinweis für das nächste Training

Kategorie: Fitness

Übrigens: Alles zum Thema IAABBS & mehr erfahren Sie in unserer Ausbildung zum Fitnesstrainer oder unserer Ausbildung zum Personal Trainer.