Anaerob

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Anaerob

Bei der anaeroben Energiegewinnung findet der Prozess im Zellplasma statt.

Vorteile:

schneller Wirkungseintritt,
maximale Muskelbelastung möglich.

Nachteile:

kurze Wirkdauer, Muskelübersäuerung,
Fett nicht verwendbar.

Siehe auch aerob

Kategorie: Fitness

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