Pilates Hoop

Workshop

Der Kult-Reifen ist zurück!

Pilates Hoop ist ein neuer Mix aus Hula-Hoop und Pilates. Die Stunde startet mit Hula-Hoop Warm-Up, dann folgen Pilates-Übungen im Stand und auf der Matte, wobei der Hula-Hoop mit in die Bewegungen eingebaut wird.

Pilates Hoop fördert die Durchblutung und stärkt den Beckenboden. Ebenso werden das Gleichgewichts- und Koordinationsvermögen geschult, die motorischen und koordinativen Fähigkeiten verbessert und das Bindegewebe gestrafft. Und nicht zuletzt macht es großen Spaß!

Trainer-Club

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Dauer

½ Tag

11:00 - 15:00 Uhr

Preis

60,00 € zzgl. MwSt.

71,40 € inkl. MwSt.

Präsenzunterricht

Nachweis

Teilnahmeurkunde

Voraussetzungen

SAFS & BETA Pilates Matwork B-Lizenz oder andere Pilates Basic Ausbildung

Lehrinhalte

  • Einsatzmöglichkeiten für den Hoop
  • Variations-Ideen
  • Stundengestaltung
  • Musterstunden

Die Inhalte des Lehrganges bilden sich aus jahrelanger Erfahrung und aktuellen Trends. Eine perfekte Mischung, gelehrt von Profis.

Checkliste
Schreibutensilien
Selbstverpflegung
Wechsel-Sportbekleidung
Equipment: Handtuch

Termine

  • Region*
  • Datum
  • Nr.
  • Status
  • Region
    Hamburg (Schenefeld)
  • Datum
    09.09.2017
  • Nr.
    TCHO.3
  • Status
  • Region
    Hannover (Isernhagen)
  • Datum
    10.09.2017
  • Nr.
    TCHO.4
  • Status
  • Region
    Rhein/Main
  • Datum
    18.11.2017
  • Nr.
    TCHO.5
  • Status
  • Region
    Stuttgart (Stuttgart)
  • Datum
    09.12.2017
  • Nr.
    TCHO.6
  • Status

* Der Lehrgang kann auch im Radius von bis zu 50 km um die angegebene Bezugsstadt stattfinden.

Ausbilder

Ramona Franke

Ramona
Franke

Pilates Master Trainerin

Julia Skodowski

Julia
Skodowski

Pilates Master Trainerin, Group-Fitness Master Trainerin

Maria Gramüller

Maria
Gramüller

Fachbereichsleiterin Intensive Yoga, Yogalehrerin (200 Std. RYS), Physiotherapeutin, Pilates Lehrerin

Matthias Galke

Matthias
Galke

Yogalehrer (BYV), Pilates Lehrer (STOTT)