Laufcoach

Workshop

Laufen ist eine der wichtigsten Bewegungsformen der Deutschen. Jeder 4. Deutsche läuft regelmäßig, um von den vielfältigen Effekten zu profitieren.

Ob im Fitnessstudio oder mit Personal-Trainer, auf dem Laufband oder im Freien, mit dem Ziel der Gewichtsreduktion, der Fitnessverbesserung oder als gezieltes Herz-Kreislauf-Training – Laufen ist eine der vielfältigsten, einfachsten und natürlichsten Sportarten überhaupt. Doch so unkompliziert wie es scheint, so anspruchsvoll ist das zielgerichtete Training. Auch das Verletzungsrisiko ist bei Untrainierten sowie Fortgeschrittenen ein wichtiges Thema.

In diesem Tagesworkshop erlernen Sie die elementaren Grundlagen der Erstellung von individuellen Lauf-Trainingsplänen, wie Verletzungen und Überlastungen vermieden werden können und was es heißt eine gute Lauftechnik zu haben. Darüber hinaus erhalten Sie auch wertvolle Tipps bezüglich Ausrüstung und Ernährung. Nach diesem Tag können Sie Ihre Kunden erfolgreich beim Lauftraining unterstützen und ein Wegbegleiter für deren Zielerreichung sein – egal ob beim Laufeinstieg oder beim ersten Halbmarathon.

Trainer-Club

65 € sparen mit dem Trainer-Club!
Als Mitglied im Trainer-Club können Sie pro Jahr bei 3 Ganztages-Workshops wie diesem jeweils 65 € sparen.
Hier finden Sie alle Informationen zum Trainer-Club

Dauer

1 Tag

10:00 - 17:00 Uhr

Preis

125,00 € zzgl. MwSt.

148,75 € inkl. MwSt.

Präsenzunterricht

Nachweis

Teilnahmeurkunde

Voraussetzungen

SAFS & BETA Fitness- oder Personal-Trainer B-Lizenz, Trainer für angewandte Leistungsdiagnostik (vormals Trainer für Cardio- & Kraftleistungsdiagnostik), Physiotherapeuten

Lehrinhalte

  • Tipps zum sinnvollen Laufeinstieg
  • Trainingsplanung und Belastungssteuerung
  • Lauftechnik
  • Überlastungserscheinungen und deren Prävention
  • Athletiktraining für Läufer
  • Ausrüstung
  • Ernährung
  • Kurze Praxiseinheit

Die Inhalte des Lehrganges bilden sich aus jahrelanger Erfahrung und aktuellen Trends. Eine perfekte Mischung, gelehrt von Profis.

Checkliste
Schreibutensilien
Selbstverpflegung
Wechsel-Sportkleidung
Equipment: Handtuch

Termine

  • Region*
  • Datum
  • Nr.
  • Status
  • Region
    Rhein/Main (Mainz)
  • Datum
    26.08.2018
  • Nr.
    TCLC.1
  • Status
  • Region
    Hannover (Isernhagen)
  • Datum
    23.09.2018
  • Nr.
    TCLC.2
  • Status
  • Region
    Stuttgart (Böblingen)
  • Datum
    30.09.2018
  • Nr.
    TCLC.3
  • Status
  • Region
    München (Fürstenfeldbruck)
  • Datum
    06.10.2018
  • Nr.
    TCLC.4
  • Status
  • Region
    Nürnberg (Fürth)
  • Datum
    04.11.2018
  • Nr.
    TCLC.5
  • Status

* Der Lehrgang kann auch im Radius von bis zu 50 km um die angegebene Bezugsstadt stattfinden.

"SAFS & BETA macht Spaß und ist sehr lehrreich!"

"Die Ausbildungen von SAFS & BETA vermitteln einen sehr hohen Wissens-Standard!"

Ich war durchgehend begeistert und motiviert.

"Ich hatte vor der Ausbildung Training-Sales-Erfolg kein Interesse weiterhin im Verkauf aktiv zu sein. Jetzt gehe ich wieder mit Motivation zur Arbeit!"

"Gute Organisation, alle sehr sympathisch, weiter so!"

"Alles war klar, deutlich und umfangreich erklärt. Das Tempo und der Lernstoff waren angenehm. Ich fühle mich nach dem Lehrgang sicherer und professioneller."

"Ausgezeichneter Ausbilder, sehr viel Praxis-Nähe, auf individuelle Themen eingegangen, viele tolle Hintergrundinformationen!"

"Praxisnahe Erklärungen, viel Zeit für Fragen, Erklärungen waren super. Man hat sich verstanden und wohl gefühlt!"

"Sehr qualifizierte Ausbilder, tolle Organisation und es werden gute Manuale zur Verfügung gestellt."

"Ich fühle mich sehr gut betreut. Kompetente Seminarleiter. Gute Lehrgangsunterlagen."

"Insgesamt war die Fitnesstrainer B-Lizenz ein sehr verständlicher Lehrgang. Der Ausbilder hat jeder Art von Fragen anhand vieler Beispiele, auch mit Humor, beantwortet. Er sorgte für eine angenehme Atmosphäre und ich würde die Ausbildung besten Gewissens weiterempfehlen."

Karrierepakete

Fachtrainer für Athletik

Athletiktraining ist ein anhaltender Trend und in jedem Fitnessstudio ein wichtiges Thema. Dieses Karrierepaket bildet Sie optimal und umfassend in diesem Bereich aus und erweitert Ihre beruflichen Einsatzmöglichkeiten.

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Aufbau

Fachtrainer für Athletik

5 Präsenztage

Basis

Athletiktrainer

5 Präsenztage

Ausbilder

Carsten Schwindt

Carsten
Schwindt

Rückenschulleiter, Sport- & Fitnessfachwirt, Rehatrainer

Dr. Nicole Konnowski

Dr. Nicole
Konnowski

Dr. der Sportwissenschaft

Stefan Penther

Stefan
Penther

Dipl. Sportwissenschaftler

Stephan Gierer

Stephan
Gierer

Dipl. Sportwissenschaftler

Fitnesstrainer werden mit SAFS & BETA


Von der Fitnesstrainer B-Lizenz bis zur Fitnesstrainer A-Lizenz bieten wir die wichtigsten Trainerscheine, sowie spannende Aufbaumodule und Workshops an. Unsere Ausbildung zum Fitnesstrainer unterliegt hierbei ausgewählten Qualitätsstandards. Die Inhalte der Fitnesstrainer Lizenzen bilden sich aus jahrelanger Erfahrung und aktuellen Trends. Eine perfekte Mischung, gelehrt von Profis.