CrossX

CrossX® steht für ein Kraft-, Konditions- und Fitnessprogramm dessen Ziel es ist, den gesamten Körper bestmöglich zu trainieren. Viele Spitzenathleten, Profisportler, Polizeiakademien oder militärische Einheiten trainieren weltweit auf diese Art. In den letzten Jahren fand dieses Training in modifizierter Form auch den Weg in die Sport- und Fitnessanlagen.

Die Qualifikation *Functional Training* ist eine wichtige Grundvoraussetzung für diese Trainingsmethodik. CrossX® wurde auf den Ideen eines funktionellen Trainings konzipiert und sollte unter diesen Aspekten reflektiert und aufgebaut sein.

In CrossX®-Workouts trainieren Sie z. B. die kardiovaskuläre / respiratorische Ausdauer, Kraft, Flexibilität, Schnelligkeit, Balance, Koordination, Genauigkeit und vieles mehr. Dazu benutzt man neben freien Übungen auch Gewichte, Medizinbälle, Gymnastikgeräte wie Springseile oder auch Alltagsgegenstände. CrossX® ist noch immer einer der schnellst wachsenden Fitnessbewegungen der Welt.

Loten Sie Ihre (Fitness-) Grenzen neu aus!

Die Ausbildung CrossX® ist Bestandteil der Qualifizierung zum Athletiktrainer.

Dauer

2 Tage

10:00 - 17:00 Uhr

Preis

300,00 € zzgl. MwSt.

357,00 € inkl. MwSt.

Präsenzunterricht

Nachweis

Teilnahmeurkunde

Voraussetzungen

SAFS & BETA oder eine andere Fitness-, Personal- oder Group-Trainer & Step B-Lizenz, Sport- oder Physiotherapeuten, Dipl. Sportwissenschaftler

Lehrinhalte

  • Theorie-Intro zum Thema CrossX® und Kraft-Ausdauer- Intervall
  • Möglichkeiten der Umsetzung von CrossX® Trainings Indoor & Outdoor
  • Einsatz von Equipment und Gerätschaften
  • Trainingsformate mit Nachbesprechung
  • Erstellung spezieller Kursprofile

Die Inhalte des Lehrganges bilden sich aus jahrelanger Erfahrung und aktuellen Trends. Eine perfekte Mischung, gelehrt von Profis.

Checkliste
Schreibutensilien
Selbstverpflegung
Sportbekleidung
Equipment: Handtuch

Termine

  • Region*
  • Datum
  • Nr.
  • Status
  • Region
    Berlin (Berlin)
  • Datum
    23.09. - 24.09.2017
  • Nr.
    TCCX.6
  • Status
  • Region
    Hamburg (Quickborn)
  • Datum
    04.11. - 05.11.2017
  • Nr.
    TCCX.8
  • Status
  • Region
    Hannover (Hannover)
  • Datum
    25.11. - 26.11.2017
  • Nr.
    TCCX.7
  • Status
  • Region
    Rhein/Main (Seligenstadt)
  • Datum
    26.05. - 27.05.2018
  • Nr.
    TCCX.1
  • Status
  • Region
    Stuttgart (Stuttgart)
  • Datum
    02.06. - 03.06.2018
  • Nr.
    TCCX.2
  • Status
  • Region
    Hamburg (Hamburg)
  • Datum
    23.06. - 24.06.2018
  • Nr.
    TCCX.3
  • Status
  • Region
    München (Fürstenfeldbruck)
  • Datum
    21.07. - 22.07.2018
  • Nr.
    TCCX.4
  • Status
  • Region
    Rhein/Ruhr (Essen)
  • Datum
    04.08. - 05.08.2018
  • Nr.
    TCCX.5
  • Status
  • Region
    Hamburg (Hamburg)
  • Datum
    22.09. - 23.09.2018
  • Nr.
    TCCX.6
  • Status

* Der Lehrgang kann auch im Radius von bis zu 50 km um die angegebene Bezugsstadt stattfinden.

"SAFS & BETA macht Spaß und ist sehr lehrreich!"

"Die Ausbildungen von SAFS & BETA vermitteln einen sehr hohen Wissens-Standard!"

Ich war durchgehend begeistert und motiviert.

"Ich hatte vor der Ausbildung Training-Sales-Erfolg kein Interesse weiterhin im Verkauf aktiv zu sein. Jetzt gehe ich wieder mit Motivation zur Arbeit!"

"Gute Organisation, alle sehr sympathisch, weiter so!"

"Alles war klar, deutlich und umfangreich erklärt. Das Tempo und der Lernstoff waren angenehm. Ich fühle mich nach dem Lehrgang sicherer und professioneller."

"Ausgezeichneter Ausbilder, sehr viel Praxis-Nähe, auf individuelle Themen eingegangen, viele tolle Hintergrundinformationen!"

"Praxisnahe Erklärungen, viel Zeit für Fragen, Erklärungen waren super. Man hat sich verstanden und wohl gefühlt!"

"Sehr qualifizierte Ausbilder, tolle Organisation und es werden gute Manuale zur Verfügung gestellt."

"Ich fühle mich sehr gut betreut. Kompetente Seminarleiter. Gute Lehrgangsunterlagen."

"Insgesamt war die Fitnesstrainer B-Lizenz ein sehr verständlicher Lehrgang. Der Ausbilder hat jeder Art von Fragen anhand vieler Beispiele, auch mit Humor, beantwortet. Er sorgte für eine angenehme Atmosphäre und ich würde die Ausbildung besten Gewissens weiterempfehlen."

Ausbilder

Dirk Kürzel

Dirk
Kürzel

Fitnessfachwirt (IHK)

Dan Samek

Dan
Samek

Salesmanager, Leitung PT-Business, American Fitness Professional (AFPA)

Claas Benk

Claas
Benk

Dipl. Sportlehrer, Master Trainer Functional Training

Dr. Nicole Konnowski

Dr. Nicole
Konnowski

Dr. der Sportwissenschaft

Fitnesstrainer werden mit SAFS & BETA


Von der Fitnesstrainer B-Lizenz bis zur Fitnesstrainer A-Lizenz bieten wir die wichtigsten Trainerscheine, sowie spannende Aufbaumodule und Workshops an. Unsere Ausbildung zum Fitnesstrainer unterliegt hierbei ausgewählten Qualitätsstandards. Die Inhalte der Fitnesstrainer Lizenzen bilden sich aus jahrelanger Erfahrung und aktuellen Trends. Eine perfekte Mischung, gelehrt von Profis.