Yoga für Schwangere

Im Zeitraum der Schwangerschaft und vor allem danach kann Yoga ein wunderbarer
Wegbegleiter sein.

Der Lehrgang findet geblockt an zwei Wochenenden statt und es geht vor allem darum, den Körper mit seinen anatomischen und physiologischen Besonderheiten zu verstehen. Denn dies ist die Grundlage für eine angepasste Yogapraxis.


Im ersten Teil lernen Sie, wie Sie Ihren schwangeren Kursteilnehmerinnen mit
Hilfsmitteln, Modifikationen und Adjustments dabei helfen können, ausgeglichener,
zentrierter und entspannter durch diese Phase ihres Lebens zu gehen. Der Bewegungsfluss der Yogastunde bleibt erhalten, sodass auch das Herz-Kreislauf-
System im Einklang mit der Atmung sanft trainiert wird.

Im zweiten Teil liegt der Fokus auf dem Rückbildungsprozess. Sie erfahren, welche Punkte es dabei zu beachten gibt und wie Sie eine Zentrierung auf allen Ebenen erreichen können. Bhandas, Vinyasa und Entspannung sind unglaublich wertvoll auf dem Weg zurück in den Alltag.

Dauer

4 Tage (2+2)

10:00 - 17:00 Uhr

Preis

600,00 € zzgl. MwSt.

714,00 € inkl. MwSt.

Präsenzunterricht

Voraussetzungen

SAFS & BETA Intensive Yoga Fachtrainer oder andere Yoga Basic Ausbildung

Lehrinhalte

  • Asanas, die für alle Schwangerschaftstrimester geeignet sind
  • Sonnengruß für Schwangere
  • Anatomische Besonderheiten während der Schwangerschaft und nach der Geburt
  • Do´s and Dont`s im Yoga für Schwangere
  • Pranayama für Schwangerschaft und Geburt
  • Einsetzen der Bhandas, vor allem für die Rückbildung

Die Inhalte des Lehrganges bilden sich aus jahrelanger Erfahrung und aktuellen Trends. Eine perfekte Mischung, gelehrt von Profis.

Checkliste
Schreibutensilien
Selbstverpflegung
Yogakleidung
Equipment: Handtuch / Yoga-Matte

Termine

  • Region*
  • Datum
  • Nr.
  • Status
  • Region
    München (Dießen)
  • Datum
    02.12. - 03.12.2017
    09.12. - 10.12.2017
  • Nr.
    IYSCHI.3
    IYSCHII.3
  • Status
  • Region
    Rhein/Main (Wiesbaden)
  • Datum
    21.04. - 22.04.2018
    26.05. - 27.05.2018
  • Nr.
    IYSCHI.1
    IYSCHII.1
  • Status
  • Region
    München (München)
  • Datum
    01.09. - 02.09.2018
    22.09. - 23.09.2018
  • Nr.
    IYSCHI.2
    IYSCHII.2
  • Status

* Der Lehrgang kann auch im Radius von bis zu 50 km um die angegebene Bezugsstadt stattfinden.

"SAFS & BETA macht Spaß und ist sehr lehrreich!"

"Die Ausbildungen von SAFS & BETA vermitteln einen sehr hohen Wissens-Standard!"

"Ich war durchgehend begeistert und motiviert."

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"Praxisnah, viel Zeit für Fragen, Erklärungen waren super. Man hat sich verstanden und wohl gefühlt!"

"Danke für ALLES! Ich kann kaum glauben, dass dies erstmal das letzte Ausbildungswochenende war. Ich bin sehr glücklich, dass ich diese Yoga Ausbildung gewählt habe."

"Das Preis/Leistungsverhältnis stimmt. Das Theoretische wird direkt in die Praxis umgesetzt"

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"Wenn ich noch einen Lehrgang buche, dann auf jeden Fall bei SAFS & BETA. Großartig! Vielen Dank!"

"Liebes SAFS & BETA Team! Danke, dass ich den Yoga Anatomie & Physiologie mitmachen konnte. Die Ausbilderin war super, sie hat mich mit ihrer Liebe und Begeisterung zum Thema total angesteckt. Sie hat den Unterricht sehr anschaulich und lebendig geleitet. Ich bin restlos begeistert."

"Die Intensive Yoga B-Lizenz war voller Energie, Harmonie und Inspiration. Einfach wunderbar."

"Die Inhalte der Intensive Yoga B-Lizenz wurden super vermittelt, es war spannend und sehr gut strukturiert. Der Ausbilder war super nett und hilfsbereit. Ich konnte schon nach den ersten Tagen unterrichten, echt klasse!!!"

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Karrierepakete

Fachtrainer für Schwangeren-Yoga

Mit diesem Karrierepaket bereiten Sie sich optimal und umfassend auf die Anforderungen des Schwangeren-Yoga vor.

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Profi

Yoga für Schwangere

4 Präsenztage

Aufbau

Fachtrainer für Intensive Yoga

7 Präsenztage

Basis

Intensive Yoga B-Lizenz

7 Präsenztage

Ausbilder

Nadine Weiland

Nadine
Weiland

Yogalehrerin (ERYT 200, RYT 500), Certified Jivamukti Yogalehrerin, Dipl. Betriebswirtin

Christina Petzhold

Christina
Petzhold

Heilpraktikerin i.A., Massage- und Faszientherapeutin, Intensive Yogalehrerin (200h)

Danijela Bjedov

Danijela
Bjedov

Yogalehrerin (BYV, ERYT 200, RYT 500), Aerobic Instructor A-Lizenz

Martina Schneider

Martina
Schneider

Intensive Yogalehrerin (200h), Yin Yogalehrerin, Pilates Master Trainerin

Yoga-trainer werden mit SAFS & BETA


Von der Intensive Yoga B-Lizenz bis zur Intensive Yoga A-Lizenz bieten wir die wichtigsten Trainerscheine, sowie spannende Aufbaumodule und Workshops an. Unsere Ausbildung zum Yoga-Trainer unterliegt hierbei ausgewählten Qualitätsstandards. Die Inhalte der Yoga-Trainer Lizenzen bilden sich aus jahrelanger Erfahrung und aktuellen Trends. Eine perfekte Mischung, gelehrt von Profis.