Jumping Fitness Intervall

Workshop

Heben Sie Ihr Trainingsangebot auf die nächste Stufe – mit Jumping Intervall!
Dieser Workshop richtet sich an alle Jumping Fitness-Trainer, die bereits eine Basisausbildung absolviert haben. Das Jumping Intervallprogramm ist auf die heutigen Fitnessanforderungen bezüglich Effektivität und Zeit zugeschnitten und bietet Ihnen eine zusätzliche Jumping-Variante für Ihr Portfolio.

Lernen Sie die Wirkung und Funktion von Jumping Fitness Intervalltraining kennen, sowie die Techniken und verschiedene Trainingsmethoden. Gestalten Sie Ihre Jumping Fitness Stunde so, dass jeder Teilnehmer an seiner eigenen Belastungsgrenze trainiert und dadurch seine individuellen Ziele schneller erreicht.

Dauer

1 Tag

10:00 - 17:00 Uhr

Preis

150,00 € zzgl. MwSt.

178,50 € inkl. MwSt.

Präsenzunterricht

Nachweis

Teilnahmeurkunde

Voraussetzungen

Jumping Fitness Basic Instructor

Lehrinhalte

  • Intervall Training im Kursbereich
  • Vorteile für das Herz-Kreislauf- und Atem-System
  • Wiederholung Energiebereitstellung, Physiologie und Trainingslehre
  • Exemplarisches Stundenbild Jumping Intervall mit Nachbesprechung
  • Zirkel (Circuit) - Training im Kursbereich
  • Exemplarisches Stundenbild Jumping Circuit mit Nachbesprechung
  • Technik-Schulung und Übungssammlung

Die Inhalte des Lehrganges bilden sich aus jahrelanger Erfahrung und aktuellen Trends. Eine perfekte Mischung, gelehrt von Profis.

Checkliste
Schreibutensilien
Selbstverpflegung
Wechsel-Sportbekleidung
Equipment: Handtuch

Termine

Die Anmeldung zu Jumping Fitness Intervall erfolgt über die Website www.jumping.fitness.

Ausbilder

Danijela Bjedov

Danijela
Bjedov

Yogalehrerin (BYV, ERYT-200), Aerobic Instructor A-Lizenz

Mirjam Schubert

Mirjam
Schubert

Staatl. geprüfte Fachlehrerin, Aerobic Master Instructor, Yogalehrerin

Verena Maschke

Verena
Maschke

Dipl. Sportwissenschaftlerin, Pilates Lehrerin

Nicole Kebschull

Nicole
Kebschull

Dipl. Fitnessökonom (BA), Yogalehrerin