Fitnesstrainer B-Lizenz

Studios die auf Qualität und Gesundheitsorientierung setzen, suchen stets gut ausgebildete Trainer. Dafür benötigt man eine entsprechende fachliche Qualifikation. Die anerkannte Fitnesstrainer B-Lizenz Ausbildung bildet hierfür die Basis.

Die Fitnesstrainer-B-Lizenz Ausbildung findet an 7 Präsenztagen, plus einem Tag Prüfung statt. Nach bestandener Prüfung dürfen Sie sich dann Fitnesstrainer nennen.

Die Inhalte der Fitnesstrainer B-Lizenz Ausbildung gliedern sich in theoretische und praktische Inhalte. Sie erlernen alle wichtigen Grundlagen im Bereich der Sportbiologie. Dazu gehören vor allem die Anatomie und die Physiologie des Körpers. Das Zusammenspiel von Muskeln, Gelenken und Faszien sowie des Herz-Kreislaufsystems sind wichtige Themen der Fitnessausbildung.

Weitere Inhalte dieses Trainerscheins bilden Themen wie Trainingslehre, Krafttraining, Ausdauertraining und Beweglichkeitstraining. Doch auch der Bereich des Kundenmanagements ist ein wichtiger Bestandteil. Als Fitnesstrainer mit einer B-Lizenz schreiben Sie nicht nur Trainingspläne sondern sind auch für die Kundengewinnung und eine optimale Kundenbetreuung verantwortlich.

Während der Ausbildung zum Fitnesstrainer finden auch tägliche Praxis Einheiten statt. Das in der Theorie erlernte kann somit sofort in die Praxis umgesetzt werden.

Ein großer Teil in der praktischen Ausbildung ist natürlich das Gerätehandling. Wie werden Kraftgeräte richtig eingestellt? Welche biomechanische Aspekte gibt es zu beachten? Und wie variiert man die Übungsausführung an den Kraftgeräten? Im Bereich des Kardiotrainings befassen wir uns u.a. intensiv mit dem Erleben und Bewerten der Herzfrequenzen in verschieden Bereichen. Auch die Themen des Beweglichkeitstrainings sowie Kunden- und Anamnesegespräche werden intensiv in der Praxis geübt.

Nach Bestehen der Fitnesstrainer B-Lizenz können Sie weitere, aufbauende Module besuchen. So qualifiziert Sie z.B. die Absolvierung des Physio-Fitnesstrainers in Kombination mit dem Trainer für angewandte Leistungsdiagnostik zum Fachtrainer für gesundheitsorientierte Fitness. Auch der Bereich Ernährung oder Personal-Training bietet viele weiterführende Trainerscheine.

Zum Erlangen der Fitnesstrainer A-Lizenz empfehlen wir unser Karrierepaket im Bereich der Fitness Ausbildung. Weitere Information finden Sie hier. Gerne beraten wir Sie auch persönlich unter 06134/95 401-20.

Ihre Vorteile:
  • Kein Online- oder Fernunterricht
  • Anerkannte Lizenz
  • Professioneller Präsenzunterricht
  • Direkter Austausch mit Dozenten und anderen Teilnehmern
  • Direkte Vernetzung zwischen Theorie und Praxis
  • Berücksichtigung aktueller Trends und wissenschaftlicher Erkenntnisse
  • Unbegrenzte Gültigkeit der Lizenz
  • Über 30 Jahre Markterfahrung
  • Zertifizierter Qualitätsstandard (DEKRA Zert)
  • Hoch Qualifizierte Dozenten
  • 50 Ausbildungs-Standorte bundesweit

Mit freundlicher Unterstützung von

Dauer

7 Tage

+1 Tag Prüfung

09:00 - 17:00 Uhr

Preis

1.370,00 € zzgl. MwSt.

1.630,30 € inkl. MwSt.


Nachprüfung: 115,00 € zzgl. MwSt.

136,85 € inkl. MwSt.

Präsenzunterricht

Nachweis

Lizenz

Voraussetzungen

Gute allgemeine Fitness und regelmäßiges Training an Geräten

Im nächsten Jahr ist die Ausbildung in zwei Module (+Prüfung) geteilt. Hier geht es zu den Terminen für 2018 »

Lehrinhalte

Lehrinhalte Theorie

Sportbiologische Grundlagen
Zell- und Gewebelehre
Sportbiologie
Der passive Bewegungsapparat
Die Faszien des Körpers
Der aktive Bewegungsapparat
Der Muskel und seine Steuerung
Die Funktionskreise
Ausgewählte Muskeln der Funktionskreise
Das Stoffwechselsystem
Das kardiovaskuläre System

Trainingslehre
Gegenstand, Funktion und Stellung der Trainingswissenschaft als sportwissenschaftliche Disziplin
Allgemeine Begriffsbestimmung: Breiten- und Gesundheits-, Fitness-, Leistungssport
Die Einordnung des Terminus „Fitnesstraining“
Sportmotorische Fähigkeiten im Überblick
Sportliches Training
Trainingsprinzipien
Trainingsperiodisierung
Trainingsplanung
Trainingsplanformular (Mikrozyklus)

Krafttraining
Kraft - Definition und Erscheinungsformen (Kraftqualitäten)
Anpassungserscheinungen des biologischen Systems an Krafttrainingsbelastungen
Die Formel für das Krafttraining
Organisationsformen im Fitnessstudio
Trainingsplanung für Anfänger
Trainingsplanung für Fortgeschrittene
Trainingsinhalte im Bodybuilding
Muskelkater
Sicherheitshinweise
Übungen zum Funktionskreis „Kopf“ (FK I)
Übungen zum Funktionskreis „Rumpf“ (FK II)
Übungen zum Funktionskreis „Untere Extremitäten“ (FK III)
Übungen zum Funktionskreis „Obere Extremitäten“ (FK IV)

Ausdauertraining
Ausdauer - Definition und Erscheinungsformen
Anpassungserscheinungen des biologischen Systems an Ausdauertraining
Steuerung des Trainings mittels Herzfrequenzmessung
Steuerung des Trainings mittels BORG-Skala
Methoden des Ausdauertrainings
Ausdauertraining an Kardio-Geräten im Fitnessstudio
Sicherheitshinweise beim Ausdauertraining
Praktisches Ausdauertraining

Beweglichkeitstraining
Begriffsbestimmung
Der Sinn eines Beweglichkeitstrainings
Dehnmethoden
Praxisempfehlungen: Wann und wie dehnen?

Kundenmanagement: Mitglieder betreuen
Mitglieder optimal betreuen
Die oberste Priorität im Fitnessstudio
Kompetenzen des Fitnesstrainers
Das Selbst-Wert-Gefühl (SWG)
Die zwei Kommunikationsebenen
Das BSP-Dreieck
I.A.A.B.B.S. – Wie instruiere ich gekonnt neue Übungen?
B.A.B.S.I. – Wie korrigiere ich professionell?

Kundenmanagement: Mitglieder gewinnen
Einleitende Gedanken
Was heißt „Verkaufen“ im Fitnesscenter?
Was macht den Verkaufserfolg aus?
Die 6-Stufen-Verkaufstechnik

Grundlagenwissen „Erste Hilfe“
Der Notfall
Unfälle und schnelles Reagieren im Fitnesstraining

Lehrinhalte Praxis

Gerätehandling
Korrekter Umgang mit Kraftgeräten (Gerätehandling)
Ausgewählte Übungen für Bein-, Arm- und Rumpfmuskulatur
Varianten der Übungsausführung in Kraftgeräten
Biomechanische Aspekte im Gerätetraining
Aktives Training verscheidender Organisationsformen (spezifische Inhalte)

Kardiotraining
Herzfrequenz als Steuergröße der Trainingsintensität
Belastungsempfinden (Borg) als Trainingsparameter
Aktives Üben in Dauer-, Intervall- und Wechselmethode
Beurteilung der Herzfrequenzen in Belastungs- und Erholungsphasen

Beweglichkeitstraining

Aktive und passive Dehnungsformen
Üben und Gegenüberstellen verschiedener Dehnmethoden und Intensitäten

Mitgliederbetreuung / Verkaufen im Fitnessclub
Durchführen eines vollständigen Erstgesprächs (Kundenbefragung)
Herausarbeiten von Kundenzielen und Lösungsvorschlägen
Erstellen von mittel- und langfristigen Trainingsplänen
Professionelles Instruieren
Übungskorrektur im Coaching

Die Inhalte des Lehrganges bilden sich aus jahrelanger Erfahrung und aktuellen Trends. Eine perfekte Mischung, gelehrt von Profis.

Checkliste
Schreibutensilien
Selbstverpflegung
Wechsel-Sportbekleidung
Equipment: Handtuch / Herzfrequenzmesser (falls vorhanden) / Anatomie- & Übungsbuch

Termine

Im nächsten Jahr ist die Ausbildung in zwei Module (+Prüfung) geteilt. Hier geht es zu den Terminen für 2018 »

  • Region*
  • Datum
  • Nr.
  • Status
  • Region
    Rhein/Main (Seligenstadt)
  • Datum
    03.11. - 09.11.2017
    18.11. - 19.11.2017 (Prüfung)
  • Nr.
    FT.26
    FTP.26
  • Status
  • Region
    Hamburg (Quickborn)
  • Datum
    17.11. - 23.11.2017
    09.12. - 10.12.2017 (Prüfung)
  • Nr.
    FT.27
    FTP.27
  • Status
  • Region
    Stuttgart (Fellbach)
  • Datum
    17.11. - 23.11.2017
    02.12. - 03.12.2017 (Prüfung)
  • Nr.
    FT.28
    FTP.28
  • Status
  • Region
    München (München)
  • Datum
    01.12. - 07.12.2017
    16.12. - 17.12.2017 (Prüfung)
  • Nr.
    FT.31
    FTP.31
  • Status

* Der Lehrgang kann auch im Radius von bis zu 50 km um die angegebene Bezugsstadt stattfinden.

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"Ich hatte vor der Ausbildung Training-Sales-Erfolg kein Interesse weiterhin im Verkauf aktiv zu sein. Jetzt gehe ich wieder mit Motivation zur Arbeit!"

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"Ich fühle mich sehr gut betreut. Kompetente Seminarleiter. Gute Lehrgangsunterlagen."

"Insgesamt war die Fitnesstrainer B-Lizenz ein sehr verständlicher Lehrgang. Der Ausbilder hat jeder Art von Fragen anhand vieler Beispiele, auch mit Humor, beantwortet. Er sorgte für eine angenehme Atmosphäre und ich würde die Ausbildung besten Gewissens weiterempfehlen."

"Praxisnah, viel Zeit für Fragen, Erklärungen waren super. Man hat sich verstanden und wohl gefühlt!"

"Der Personal-Trainer Exercise war ein sehr interessanter Lehrgang. Ich konnte super viel Praxis für mich als Personal-Trainer mitnehmen. Er hat richtig Laune gemacht"

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Karrierepakete

Fachtrainer für Gesundheitsorientierte Fitness

Mit der Wahl dieses Karrierepakets genießen Sie eine hochwertige und zukunftsorientierte Ausbildung, die Sie zum Fachtrainer für gesundheitsorientierte Fitness in diesem wachstumsstarken Trainingsbereich qualifiziert.

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Aufbau

Fachtrainer für Gesundheitsorientierte Fitness

6 Präsenztage

Basis

Fitnesstrainer B-Lizenz

7 Präsenztage

Fitnesstrainer A-Lizenz

Setzen Sie Ihren Karriereauftakt als ambitionierter Fitnesstrainer mit dem Durchlaufen unserer Lehrgänge bis hin zur Fitnesstrainer A-Lizenz, der höchsten erreichbaren Lizenzstufe.

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Profi

Fitnesstrainer A-Lizenz

1 Präsenztag

Aufbau

Fachtrainer für Gesundheitsorientierte Fitness

19 Präsenztage

Basis

Fitnesstrainer B-Lizenz

7 Präsenztage

Ausbilder

Stefan Pumm

Stefan
Pumm

Dipl. Sportlehrer, DVNLP Master

Dan Samek

Dan
Samek

American Fitness Professional (AFPA), New Business & PT Manager

Andreas Goller

Andreas
Goller

Fachbereichsleitung Group-Training, Dipl. Fitnesspädagoge, Heilpraktiker, Medizinpädagoge

Steffen Nitsch

Steffen
Nitsch

Dipl. Sportwissenschaftler

Fitnesstrainer werden mit SAFS & BETA


Von der Fitnesstrainer B-Lizenz bis zur Fitnesstrainer A-Lizenz bieten wir die wichtigsten Trainerscheine, sowie spannende Aufbaumodule und Workshops an. Unsere Ausbildung zum Fitnesstrainer unterliegt hierbei ausgewählten Qualitätsstandards. Die Inhalte der Fitnesstrainer Lizenzen bilden sich aus jahrelanger Erfahrung und aktuellen Trends. Eine perfekte Mischung, gelehrt von Profis.