Faszientraining & Triggerpoint-Mangement

Faszien – die Bindegewebshülle der Muskeln und Organe, sind nach aktuellen medizinischen Erkenntnissen weit mehr als eine wertlose Verpackung. Sie bilden Stützgewebe, Verankerungen, gehen ineinander über und verknüpfen so ganze Systeme miteinander. Sie sind gleichzeitig fest und elastisch. Sie durchdringen alle Systeme und stellen die Matrix ganzer Strukturen dar.

Sie beeinflussen Flüssigkeitstransfers und besitzen eine unglaubliche Anzahl an Rezeptoren. Faszien können für Gelenk- und Rückenschmerzen verantwortlich sein, begrenzen sportliche Leistungsfähigkeit, beeinflussen die Regeneration und somit auch unser Wohlbefinden.

Die gute Nachricht ist: Faszien sind trainierbar. Sie adaptieren also an äußere Reize. Faszientraining & Triggerpoint-Management ist im 1:1 Training so vielfältig einsetzbar und wirksam, wie kaum ein anderes Training. Begeistern Sie Ihre Kunden und Mitglieder durch die Vorzüge dieser Trainingsform.

Dauer

2 Tage

10:00 - 17:00 Uhr

Preis

300,00 € zzgl. MwSt.

357,00 € inkl. MwSt.

Präsenzunterricht

Nachweis

Teilnahmeurkunde

Voraussetzungen

SAFS & BETA Fitness-, Personal-, Athletik- oder Group-Trainer & Step B-Lizenz, Sportwissenschaftler, Masseure, oder eine ähnliche Ausbildung

Lehrinhalte

  • Was sind Faszien und Triggerpoints?
  • Warum spielen sie eine wichtige Rolle für das Training?
  • Welchen Einfluss haben sie auf den Körper?
  • Aktuelle Erkenntnisse aus der Forschung
  • Beseitigung sogenannter myofaszialer Triggerpunkte
  • Einsatzmöglichkeiten von Blackrolls, Bällen und weiterem Equipment
  • Praxis Training

Die Inhalte des Lehrganges bilden sich aus jahrelanger Erfahrung und aktuellen Trends. Eine perfekte Mischung, gelehrt von Profis.

Checkliste
Schreibutensilien
Selbstverpflegung
Wechsel-Sportbekleidung
Equipment: Handtuch / Faszienbälle+Faszienrolle (falls vorhanden)

Termine

  • Region*
  • Datum
  • Nr.
  • Status
  • Region
    Stuttgart (Gäufelden / Nebringen)
  • Datum
    01.07. - 02.07.2017
  • Nr.
    TCFP.4
  • Status
  • Region
    Rhein/Ruhr (Essen)
  • Datum
    15.07. - 16.07.2017
  • Nr.
    TCFP.5
  • Status
  • Region
    Berlin (Berlin)
  • Datum
    02.09. - 03.09.2017
  • Nr.
    TCFP.6
  • Status
  • Region
    Rhein/Main (Mainz)
  • Datum
    28.10. - 29.10.2017
  • Nr.
    TCFP.7
  • Status

* Der Lehrgang kann auch im Radius von bis zu 50 km um die angegebene Bezugsstadt stattfinden.

Karrierepakete

Fitnesstrainer A-Lizenz

Setzen Sie Ihren Karriereauftakt als ambitionierter Fitnesstrainer mit dem Durchlaufen unserer Lehrgänge bis hin zur Fitnesstrainer A-Lizenz, der höchsten erreichbaren Lizenzstufe.

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Profi

Fitnesstrainer A-Lizenz

1 Präsenztag

Aufbau

Fachtrainer für Gesundheitsorientierte Fitness

29 Präsenztage

Basis

Fitnesstrainer B-Lizenz

7 Präsenztage

Ausbilder

Emanuel Streidl

Emanuel
Streidl

Dipl. Sportwissenschaftler, Sport- & Bewegungstherapeut DVGS

Mario Lamprecht

Mario
Lamprecht

Sportwissenschaftler (M.A.)

Steffen Nitsch

Steffen
Nitsch

Dipl. Sportwissenschaftler

Claas Benk

Claas
Benk

Dipl. Sportlehrer, Master Trainer Functional Training