Vegetarische & vegane Ernährung

Workshop

Vegetarische und vegane Ernährung – der neue Trend!

Der Vegetarismus boomt. In Deutschland ernähren sich momentan 6 Millionen Menschen vegetarisch, das entspricht 8% der Bevölkerung. Stars weltweit, der Veggie Street Day und vegetarische Aktionen in Kantinen und Mensen bekennen sich zur fleischlosen Lebensweise, doch was genau steckt dahinter?

Einfach die tierischen Lebensmittel weglassen - und schon ernährt man sich gesund? Nein, in tierischen Lebensmitteln wie Fleisch, Fisch und Milchprodukten sind wertvolle Nährstoffe, die der Körper dringend für seinen reibungslosen Ablauf des Stoffwechsels benötigt. Aber es ist kein Problem sich gesund und vegetarisch und auch vegan zu ernähren, solange einige Punkte berücksichtigt werden. Gewusst zu kombinieren – das sollte das Motto sein.

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Dauer

1 Tag

10:00 - 17:00 Uhr

Preis

125,00 € zzgl. MwSt.

148,75 € inkl. MwSt.

Präsenzunterricht

Nachweis

Teilnahmeurkunde

Lehrinhalte

  • Welche unterschiedlichen Vegetarier gibt es? Gründe für den Lebenswandel Auf welche Lebensmittel werden verzichten? Entstehen dadurch Nährstoffdefizite und welche? Welche Folgen hat dies für die sportliche Leistungsfähigkeit? Lebensmittelkennzeichnung Austauschprodukte Einkaufs-und Rezepttipps

Die Inhalte des Lehrganges bilden sich aus jahrelanger Erfahrung und aktuellen Trends. Eine perfekte Mischung, gelehrt von Profis.

Checkliste
Schreibutensilien
Selbstverpflegung

Termine

  • Region*
  • Datum
  • Nr.
  • Status
  • Region
    Rhein/Main (Mainz)
  • Datum
    23.09.2017
  • Nr.
    TCVV.2
  • Status
  • Region
    Hamburg (Hamburg)
  • Datum
    08.10.2017
  • Nr.
    TCVV.3
  • Status
  • Region
    Rhein/Ruhr (Bergheim)
  • Datum
    03.12.2017
  • Nr.
    TCVV.4
  • Status

* Der Lehrgang kann auch im Radius von bis zu 50 km um die angegebene Bezugsstadt stattfinden.

"SAFS & BETA macht Spaß und ist sehr lehrreich!"

"Die Ausbildungen von SAFS & BETA vermitteln einen sehr hohen Wissens-Standard!"

Ich war durchgehend begeistert und motiviert.

"Gute Organisation, alle sehr sympathisch, weiter so!"

"Ausgezeichneter Ausbilder, sehr viel Praxis-Nähe, auf individuelle Themen eingegangen, viele tolle Hintergrundinformationen!"

"Sehr qualifizierte Ausbilder, tolle Organisation und es werden gute Manuale zur Verfügung gestellt."

"Ich fühle mich sehr gut betreut. Kompetente Seminarleiter. Gute Lehrgangsunterlagen."

"Praxisnahe Erklärungen, viel Zeit für Fragen, Erklärungen waren super. Man hat sich verstanden und wohl gefühlt!"

Ausbilder

Miriam Fühler

Miriam
Fühler

Dipl. Psychologin, Therapeutin für PNI

Björn-Philipp Hennies

Björn-Philipp
Hennies

Fitnessökonom (B.A.)

Roland Borg

Roland
Borg

Sportwissenschaftler (M.A.), Sportmanager

Jörg Krauß

Jörg
Krauß

Sportlehrer, Sporttherapeut, Physiotherapeut