Chakra Balance

Der Chakralehre, die ihren Ursprung in der tantrischen Philosophie aus Indien hat, liegt die Erkenntnis zugrunde, dass wir Menschen nicht nur einen physischen, sondern auch einen feinstofflichen Körper haben. Es gibt daher analog zu den körperlichen Energiebahnen und -zentren, wie z.B. Nervenbahnen, Rückenmark und Gehirn feinstoffliche Energiezentren. Wir sprechen in der Regel von sieben Hauptchakras, die sich von unten nach oben an der Wirbelsäule entlang ziehen. Die feinstofflichen und physischen Energiezentren stehen in enger Verbindung miteinander - ähnlich wie Körper und Psyche. Aus der traditionellen chinesischen Medizin kennen wir eine entsprechende Sichtweise, die die feinstofflichen Energien in Verbindung zum Körper anhand von Meridianen und Akupunkturpunkten darstellt. Gesundheit und Wohlbefinden entstehen diesen ganzheitlichen Auffassungen nach, wenn die Energien auf allen Ebenen ausgeglichen also in Balance sind.

Das Seminar Chakrabalance ist ein theoretischer und praktischer Einstieg in das Thema Chakras. Wir brauchen etwas Theorie, um die Zusammenhänge von Chakras, Körper, Psyche und Denken zu verstehen. Einen großen Anteil des Seminars werden jedoch die praktischen Übungen einnehmen. Die Chakras können gut z.B. in der Entspannung erspürt und durch Visualisierungen angesprochen werden. Sie erhalten Anregungen, wie Sie auf verschiedenen Wegen die Chakras erreichen und mit Ihnen Arbeiten können. Sie können die Übungen für Ihre eigene Chakrabalance nutzen oder sie in Ihre Arbeit mit Gruppen und Klienten einfließen lassen.

Lehrinhalte

• Was sind Chakras?
• Die sieben Chakras und ihre Aspekte
• Visualisierungsübungen: Farben, Formen, Elemente
• Klangübungen
• Körperübungen