Pilates Matwork B-Lizenz Block 1

Die Pilates Matwork B-Lizenz Ausbildung führt Sie in die Hintergründe und Prinzipien der ganzheitlichen Philosophie des Pilates-Trainings ein.

Der Schwerpunkt dieses Lehrgangs liegt vor allem im Verstehen und Beherrschen der wichtigen Grundprinzipien, die das Fundament der  Ausführung aller Übungen bilden. Das Kennenlernen von Basisübungen lässt Sie am eigenen Körper die Komplexität dieses Trainings, dessen Vielfalt und Variabilität spüren. Wichtig ist, Pilates von Anfang an richtig verstehen, anwenden und vermitteln zu können.

Weiterhin lernen Sie in dieser Pilates Ausbildung ein umfangreiches Übungsrepertoire kennen sowie eine Vertiefung der Unterrichtsmethodik und speziellen Didaktik. Ein wichtiges Thema ist auch die Zielgruppenorientierung, d.h. die Anpassung von Pilates-Übungen an die unterschiedlichen Bedürfnisse der Teilnehmer, z.B. Kunden mit Rückenbeschwerden oder ältere Mitglieder.

Mit dieser Ausbildung zur Pilates Matwork B-Lizenz haben Sie die Fähigkeit, Pilatesstunden sinnvoll durchzuführen, einzelne Übungen harmonisch miteinander zu verbinden, Übergänge zu gestalten, unterschiedliche Niveaus anzupassen sowie Ihre Pilates-Trainings didaktisch professionell durchzuführen - sowohl im Einzel- als auch im Gruppenunterricht.

Die Pilates Matwork B-Lizenz Ausbildung besteht aus zwei Blöcken, die nur kombiniert miteinander gebucht werden können. Buchen Sie daher bitte zusätzlich zu Block 1 auch Block 2 der Pilates Matwork B-Lizenz Ausbildung.

Lehrinhalte

• Pilates – Geschichte, Philosophie
• Pilates – Prinzipien
• Anatomische Grundlagen
• Körperwahrnehmungs- und Körperbewusstseins-Übungen
• Unterschied Gymnastik- und Pilates-Übungen
• Vorstellung von Pilates Basis-Übungen und intensives Üben
• Anleitung, Durchführung und Korrektur von Einsteigerübungen
• Methodik und Didaktik des ersten Unterrichtens