Workshop: Sling Fitness

Sling Fitness ist ein neuartiges Trainingssystem im Bereich des funktionalen Ganzkörpertrainings.

Mit einfachen Materialien (dem Sling Trainer) kann das Training überall durchgeführt werden und die Vielzahl der Übungen sowie die verschiedenen Intensitätsgrade machen dieses Training extrem effektiv.

Der spezielle "propriozeptive" Reiz dieses Trainings macht es nicht nur im Bereich der Therapie bzw. Prävention wertvoll, sondern stellt auch eine neue Herausforderung für den Fitness-Profi dar. Sling Fitness ist in jedem Studio und auch im Freien leicht umzusetzen und spricht eine breitgefächerte Klientel an.

Ein "Muss" für jeden Fitness- und Personaltrainer!

• Wissenschaftliche Erkenntnisse und Hintergründe zum Sling Fitness Training
• Besonderheiten des Sling Fitness Trainings
• Für welche Zielgruppe eignet sich diese Form des Trainings?
• Effektivität des Sling Fitness Trainings
• Installationsmöglichkeiten des Vario Slings (Outdoor und zu Hause)
• Übungen für den Oberkörper, Rumpf, Unterkörper