Intensive Yoga: Anatomie & Physiologie

Für jeden Yoga-Lehrer ist es wichtig die ausgeführten Asanas auch unter den Kenntnissen des Bewegungsapparates zu verstehen und zu instruieren. In diesem weiterführenden Modul liegt der Schwerpunkt unter anderem in der Vermittlung der allgemeinen Anatomie, wie dem aktiven und passiven Bewegungsapparat, der Erläuterung des Herz-Kreislauf-Systems, sowie der Physiologie der Atmung und der Verdauung.

Die speziell für Yoga-Trainer wichtige Anatomie bildet neben der allgemeinen Anatomie einen weiteren Schwerpunkt.

Welche Organe spielen in der Yoga-Praxis eine Rolle, wie funktionieren sie und welche Asana aktiviert die Organe in welcher Form? Wie genau funktioniert eigentlich unsere Atmung und was bedeutet energetische Anatomie? Vertiefen Sie Ihre Kenntnisse in den Bereichen Nadis und Chakras.

Lehrinhalte

• Das Skelett
• Aufbau der Wirbelsäule
• Aufbau von Wirbelkörpern
• Aufbau von Gelenken
• Muskeln und Bänder
• Organe und deren Funktion
• Das Atemsystem
• Das Herz-Kreislauf-System
• Energetische Anatomie (Vertiefung der Chakrenlehre, Nadis, etc.)