Freihantel-Coach

Das Training mit freien Gewichten ist nicht nur aus sportwissenschaftlicher Sicht eine hervorragende Ergänzung zum Krafttraining mit stationären Geräten sondern seit einiger Zeit auch wieder „schwer“ in Mode!

Berühmte Personal-Trainer wie David Kirsch (Heidi Klum) benutzen in Ihren Trainingseinheiten sowohl Kurzhanteln als auch Langhanteln,um Ihre Kunden fit zu machen! Die perfekte Technik beim Heben schwerer Gewichte ist auch im Bereich des Konditionstrainings ein fester Bestandteil!

In der Fortbildung „Freihantel Coach“ werden sowohl die Basics des Hanteltrainings als auch Neuerungen wie Kombinationsübungen etc. diskutiert und exerziert. Freuen Sie sich auf ein „eisenreiches“ Wochenende mit den Skills der Profis!