Dynamic Qi-Gong® B-Lizenz

Dynamic Qi-Gong® führt Sie auf eine Reise zu Ihrem Selbst!

Lernen Sie ein Bewegungskonzept kennen, das den Umgang mit den eigenen Energien effizienter gestalten lässt und somit zu einer optimalen Nutzung dieser körpereigenen Energien sowie einem besseren Körperbewusstsein führt.

Dynamic Qi-Gong® vereint das bewegte Qi-Gong, bestehend aus den weichen, fließenden Bewegungen, aber auch harten, kraftvollen und dehnenden Übungen, mit den Inhalten des stillen Qi-Gong, also der Meditation zur Herstellung der Ruhe im Geiste. Durch die perfekte Integration aller Hauptrichtungen des Qi-Gong gelingt es, speziell durch Dynamic Qi-Gong® innere Einkehr und Konzentrationsübungen harmonisch zusammenzuführen.

Das Besondere an diesem Bewegungskonzept ist, dass durch die spezielle Aktivierung der körpereigenen Energiekreisläufe – der Meridiane – Dynamic Qi-Gong® zusätzlich hilft Schmerzen von innen und aussen zu bekämpfen. Der Mensch wird sowohl auf der körperlichen, geistigen als auch auf der energetischen Ebene betrachtet und verbessert so seine Lebensqualität.

Mit Dynamic Qi-Gong® I erhalten Sie die Einführung in dieses Bewegungskonzept mit dem Sie sich in eine neue Dimension des ganzheitlichen Körpertrainings begeben.

Lehrinhalte

Dynamic Qi-Gong® (Block I)

• Hintergrundwissen zur Philosophie des Qi-Gong
• Unterschiedliche Stile des Qi-Gong
• Einführung in die Welt der Meditation
• Einführung in die Qi-Gong Therapie und die Qi-Gong Gesichtsmassagen
• Grundlagen der Stundengestaltung und Stundenplanung nach der Dynamic Qi-Gong®-Methode

Dynamic Qi-Gong® (Block II)

• Umsetzung bereits bekannter Bewegungen in neue weiche und harte Übungen
• Vermittlung der kompletten Serie traditioneller Formen z. B. Baduanjin sowie der harten Meditation
• Vertiefung des sogenannten Gol Qi-Gong
• Vorstellung weiterer Meditationsverfahren
• Vertiefung der Philosophie des Qi-Gong sowie auch deren Hintergründe
• Einführung in einige Entspannungstechniken
• Einführung in einige Eigenmassagetechniken